Der Ablauf
Der Coaching-Prozess
Praktische, handlungsorientierte Begleitung für Lernende, Studierende und Berufstätige, die komplexe Ziele in konkrete Schritte und messbare Ergebnisse verwandeln möchten.
wie Coaching funktioniert
Der Ablauf in Kürze
Coaching ist ein strukturierter, gemeinsam vereinbarter Prozess. Phasen ordnen die Arbeit. Häufigkeit und Dauer klären wir nach dem Erstgespräch.
1. Erstkontakt
Erstkontakt per E‑Mail, Telefon oder WhatsApp. Danach folgt ein kurzes Kennenlerngespräch, um Prioritäten und den persönlichen Kontext zu klären sowie die Eignung eines Coachings zu prüfen
2. Klärung
Wenn du dich für das gemeinsame Coaching entschieden hast: Ein weiteres, ausführliches Gespräch erfasst und präzisiert die aktuelle Situation, Ziele und Erwartungen.
3. Arbeitssitzungen
In regelmäßigen Online-Treffen arbeiten wir gemeinsam Schritt für Schritt an deinen Zielen.
4. Abschluss und Reflexion
In diesem Gespräch ziehen wir Bilanz und reflektieren bewusst — kein Schlussstrich, sondern ein Meilenstein für deinen weiteren Weg.
Arbeitsweise
Flexible Lösungen
Im Coaching biete ich individuell gestaltete Sitzungen an, die wir gemeinsam entwickeln. Wir analysieren die aktuelle Situation, definieren konkrete Ziele, vereinbaren kleine wöchentliche Schritte und begleiten die Fortschritte durch Feedback und gemeinsame Reflexion. Meine Aufgabe ist es, deine persönlichen Ressourcen sichtbar zu machen und in wiederholbare, nachhaltige Handlungen zu übersetzen.
Warum online-Coaching?
Flexible Lösungen in einer rasanten Welt
Auch wenn der Coaching-Ablauf viele standardisierte Elemente besitzt, so passt er sich online schneller als ein analoges Coaching an deine konkreten Alltags-Herausforderungen an.
- Schüler und Studenten: Um Potenziale freizusetzen, zu optimieren und Selbstständigkeit auszubauen – egal ob in der Uni oder von zu Hause
- Lehrkräfte: Um Belastungen besser zu bewältigen und die innere Ausgeglichenheit zu fördern – egal ob in Freistunden oder von zu Hause
- Berufstätige: Um strategische Entscheidungen und berufliche Erfolgsaussichten auszuschärfen – egal ob im Büro, auf Reisen oder von zu Hause
Die Methode
Was dich erwartet
Veränderung zeigt sich mit der Zeit, nicht durch voreilige Versprechen. Ausgangspunkt ist dein individuelles Ziel. Um dies zu erreichen, entwickeln wir gemeinsam ein praktikables Vorgehen, das du auch außerhalb der Sitzungen anwenden kannst. Dauer, Häufigkeit und Inhalte stimmen wir individuell ab.
Klarheit zum Startpunkt
Wir klären gemeinsam deine Vorstellungen, vorhandene Einschränkungen und realistische Ziele
Ziele in überprüfbare Maßnahmen übersetzen
Kleine Schritte, klare Kriterien, beobachtbare Indikatoren arbeitest du mit meiner Hilfe heraus, um dein Ziel zu erreichen.
Rückmeldung
Regelmäßiges Feedback und gezielte Anpassungen des Coaching-Prozess stärken deine Eigenständigkeit.
Der erste Schritt
Ein kurzes Gespräch hilft dir zu verstehen, wo du gerade stehst, was du suchst und ob Coaching das passende Werkzeug für dich ist.
Wie kann ich dir helfen?Falls du persönlich mit mir sprechen möchtest